El Concejo Municipal de Santa Fe se convirtió en un faro de orientación para padres en la era digital. En un evento que congregó a expertos y familias, se abordaron los desafíos y oportunidades que plantea el uso de pantallas en la crianza de los más pequeños.
La concejala Cecilia Battistutti, impulsora de la iniciativa junto a Titi Barletta, destacó la importancia de poner en agenda la salud mental de nuestros niños y niñas. "Ante un mundo que nos invita a estar todo el tiempo conectados y sobreestimulados, queremos dar herramientas a nuestras infancias para que aprendan a desacelerar", expresó.
Las psicólogas Abi Cammisi y María Florencia López, expertas en la materia, guiaron a los asistentes a través de un recorrido por los desafíos y oportunidades que plantea el mundo digital para las infancias. ¿Cómo detectar señales de consumo problemático? ¿Cuáles son los tiempos de uso recomendados? ¿Cómo promover hábitos saludables en relación a las pantallas? Estas fueron algunas de las preguntas que encontraron respuesta en el encuentro.
Pantallas: Amigas o Enemigas
Las especialistas coincidieron en que las pantallas, lejos de ser el enemigo, pueden ser herramientas valiosas para el aprendizaje y el entretenimiento. Sin embargo, es fundamental establecer límites claros y promover un uso consciente y responsable.
"Evitar el uso de pantallas en niños menores de dos años es crucial", afirmaron las expertas. Durante esta etapa, el cerebro de los niños está en pleno desarrollo y la exposición excesiva a pantallas puede interferir en procesos cognitivos fundamentales.
Además, se recomendó instaurar rutinas y horarios específicos para el uso de dispositivos electrónicos, así como establecer acuerdos familiares. "Es importante que los adultos sean modelos a seguir y limiten su propio consumo de pantallas", destacaron las psicólogas.
Los Efectos del Uso Excesivo
El uso excesivo de pantallas puede tener consecuencias negativas en el desarrollo de los niños. Entre los efectos más comunes se encuentran:
Dificultades para concentrarse: La sobreestimulación constante dificulta la capacidad de prestar atención a una tarea.
Problemas de sueño: La luz azul emitida por las pantallas puede alterar los ritmos circadianos y dificultar el sueño.
Déficit de atención: El constante cambio de estímulos puede generar una disminución en la capacidad de atención sostenida.
Problemas de conducta: El uso excesivo de pantallas se ha asociado con un aumento de conductas agresivas y problemas de socialización.
El Rol de la Familia
Los padres juegan un papel fundamental en la crianza digital de sus hijos. Es importante que los padres establezcan límites claros, sean modelos a seguir y fomenten actividades que no involucren pantallas.
"La familia es el primer ámbito de aprendizaje y socialización de los niños", afirmó la concejala Titi Barletta. "Es fundamental que los padres se involucren activamente en la vida digital de sus hijos".
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