Día Mundial del Sueño: ¿por qué se celebra este viernes?

El tercer viernes de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. Esta fecha se conmemora con la finalidad de sensibilizar a la población acerca de la importancia de dormir bien. Además, se pretende tratar las causas y síntomas de la falta de sueño, un problema que si no es tratado a tiempo puede ocasionar serios problemas de salud.

El Día Mundial del Sueño es una celebración anual en la cual se tratan temas relacionados con el sueño, un elemento esencial para la vida humana.

Según la página World Sleep Day, el lema para el Día Mundial del Sueño en 2024 en inglés es "Sleep Equity for Global Health" lo que se traduce como "Sueño equilibrado para la salud global".

¿Cuándo se creó el Día Mundial del Sueño?

El Día Mundial del Sueño se creó por iniciativa de un grupo de proveedores y miembros de la comunidad médica vinculados con el área de investigación y medicina del sueño, con la finalidad de prevenir y manejar los trastornos del sueño, así como los beneficios para la salud y el bienestar personal.

El evento es promovido cada año por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (en inglés WASM: World Association of Sleep Medicine) y otras organizaciones relacionadas con el sueño.