El calor no da respiro: recomendaciones para grandes y chicos ante las altas temperaturas

La ciudad nuevamente fue un horno durante la siesta y la tarde de este miércoles


27 oct, 2021 20:55
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Este martes y miércoles la ciudad de Santa Fe tuvo altas temperaturas que sobrepasaron los 35°.

Ante esto, desde el Ministerio de Salud provincial brindaron recomendaciones para prevenir complicaciones asociadas a las altas temperaturas que, en algunos casos, pueden derivar en un golpe de calor. ​

En diálogo con Telefe Santa Fe, la Dra. Romina Carrizo, subsecretaria de Equidad de la cartera sanitaria, dijo que lo primero que hay que tener en cuenta es mantenerse siempre hidratado, con agua fresca -no gaseosas, alcohol o bebidas azucaradas-: "estar en algún lugar fresco, tratar de ventilarlos ambientes y sobre todo prestar la atención a los síntomas de este golpe de calor, que pueden ser cansancio, fatiga, dolor de cabeza, náuseas y vómitos. Esto se puede aliviar con abundantes líquidos." 

Comer liviano, no llevar mucha ropa, no exponerse por mucho tiempo al sol, tener una gorra, y cuidar principalmente a los grupos más propensos, como adultos mayores y niños; fueron más de los cuidados expuestos. 

Hacer deportes a la siesta o al mediodía, están contraindicados también, los horarios para no exponerse al sol son entre las 10 y las 16.

Para niños y niñas

Telefe Santa Fe también consultó con el pediatra Dr. Carlos Alico, quien dijo que no hay que dar bebidas recomendadas para deportistas ya que estas no "reponen nada (...) primero tratar de evitar pérdidas de agua, ponerlos en lugares frescos, bañarlos regularmente, ofrecerles agua potable, filtrada o mineral, fresca, y fraccionada, es decir de a volúmenes que no sean tan grandes".

Otro fenómeno que están viendo desde el área, es que puede haber trastornos gastrointestinales -vómitos y diarrea-, lo que en el niño es preocupante "porque genera un fenómeno de repetición que a veces puede llegarnos a la pérdida de,  no solamente agua, sino glucosa, sodio, potasio y demás; ya una deshidratación."