Alerta por golpe de calor en Santa Fe: temperaturas extremas y recomendaciones para prevenirlo

El Centro de Monitoreo Meteorológico y Climático (CMMC) informó que Santa Fe se encuentra bajo el dominio de una masa de aire muy cálida y húmeda, lo que provoca un aumento de las temperaturas y genera la posibilidad de golpes de calor. Hasta el sábado, se prevén máximas entre 33°C y 36°C, con un riesgo significativo para la salud, principalmente entre niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

Según el organismo, entre sábado y domingo se espera un incremento gradual de la nubosidad, con bajas probabilidades de lluvia durante el día. Sin embargo, desde la tarde del domingo y el lunes, se esperan chaparrones, lluvias y tormentas aisladas, especialmente en el centro y norte provincial.

Grupos más vulnerables

El golpe de calor es una urgencia médica que puede evolucionar rápidamente y poner en riesgo la vida si no se trata a tiempo. Los grupos de riesgo incluyen:

• Niños y lactantes

• Personas mayores

• Pacientes con enfermedades crónicas (cardiovasculares, respiratorias, renales, neurológicas o diabetes)

• Personas con sobrepeso u obesidad

• Convalecientes o personas en situación de dependencia

• Pacientes bajo ciertos tratamientos (anticolinérgicos, antihistamínicos, antidepresivos, psicofármacos, diuréticos o betabloqueadores)

• Personas aisladas socialmente

• Trabajadores expuestos al sol o que realizan actividad física intensa

• Personas con dificultades mentales que no pueden cuidarse sin ayuda

Síntomas de alerta de un golpe de calor

• Sensación de debilidad o agotamiento

• Dolor de cabeza, mareos o pérdida de conciencia

• Palpitaciones

• Disminución de la orina o ausencia de micción

• Piel seca, roja o muy caliente

• Ausencia de sudor (anhidrosis)

• Respiración rápida o sensación de falta de aire

Recomendaciones para prevenir golpes de calor

• Hidratarse constantemente; evitar alcohol, café o bebidas muy azucaradas

• Permanecer en lugares frescos o a la sombra

• Mantener cerradas ventanas y bajar persianas para conservar el interior fresco

• Comer liviano: frutas, verduras, ensaladas y alimentos frescos

• Evitar actividad física al aire libre entre las 12 y las 17 horas

• Usar ropa liviana, de colores claros y preferentemente de algodón

• Usar sombrero o gorra y renovar la hidratación aunque no se sienta sed

Pronóstico del tiempo para el fin de semana en Santa Fe

• Sábado: calor extremo con máximas entre 33°C y 36°C; aumento de nubosidad

• Domingo: baja probabilidad de lluvias durante el día; por la tarde/noche aumenta la inestabilidad

• Lunes: posibles tormentas fuertes o severas en el centro y norte, con ráfagas, posible granizo, actividad eléctrica y acumulados de 40 a 80 mm; sur provincial con tormentas aisladas y acumulados menores (15-30 mm)

• Desde el martes: mejora gradual y leve descenso de temperaturas

Las autoridades insisten en extremar cuidados, especialmente para quienes pertenecen a los grupos más vulnerables, y seguir las recomendaciones de prevención para evitar consecuencias graves para la salud.