20 jun, 2019 21:16
El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. La palabra "yoga" significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente.
En la actualidad, se practican varias formas de yoga y su éxito y el número de seguidores es cada vez mayor en todo el mundo.
En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional.
Soledad Lerche, Profesora, sostuvo que "el yoga corrige posturas, nos enseña a respirar que es un pilar fundamental, entre otros beneficios.
